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huangp1489时间2024-07-13 14:04:39分类招聘平台浏览37
被公司裁员了，这段时间我该怎么激励自己？
凌晨4点去看看马路上谁在工作，出租车司机，保洁人员，送奶工，去医院看看躺在病床上奄奄一息的人，去养老院看看孤寡老人，去孤儿院看看孤儿，去头条收下深山里的老人和孩子生活状态，去战争纪念馆看看死去的烈士，再看看这次疫情死去的病人和医生，想想世界各地因战争和饥饿死去的人，你所拥有的就太多了，好好珍惜吧，活着就好。
分析:被老东家裁员了，那么就要分析具体的原因，切不可鲁莽行事。
作为题主这样的问题，非常遗憾，你面临了失业，那么你需要分析到底什么原因导致自己被公司裁员？知根知底，站在避免在后续的求职过程中屡次受挫。
观点:一次被裁员也并不可怕，认真分析过往失败经验，不断的激励自己，重振自己的信心。
当面对被公司意外裁员，不知所措的时候，那么就要分析自己为什么原因而被裁员，明确自身原因，才能知道后续怎么改进。
原因一:工作胜任能力不足导致被公司淘汰。
其实这样的现象非常常见，往往很多求职者面对失败的职场，会出现自暴自弃的现象。
其实不难发现，你需要仔细的分析自己在原有岗位上的工作适应能力怎么样？
如果不总结失败的经验，那么很容易导致后续会继续犯同样的错误。那么一旦找到工作，还有可能就会面临再次失业的可能。
【小结】没有工作时间能力不足有可能会导致自身对工作无法全局把控，更不能有效的管控自己的工作范畴。
原因二:误入职场的勾心斗角之中，成为职场的牺牲品。
另外，当你如果侮辱职场的勾心斗角之中，一旦跨入一些权权交易之中，如果你没有像你的实力的话，极大可能就会成为职场的牺牲品。
这一点，相信在职场中并不陌生，如果你不幸成为这样牺牲品，那么在下一次的职场就是过程中一定要切记，千万不要随意的拉帮结派。
【小结】职场中的权利斗争有可能会让一批人成为牺牲品，一旦方向把握不住，有可能就会面临失业。
现如今事已至此被公司裁员了，需要更快的重正自己的信心才能找到一份更好的工作。那么我们在职场中该如何快速的鼓励自己，提高自己的自信心。
一、总结过往的失败经验，重复的过错决不能再犯。
首先，我认为你需要对过往的失败职场需要一个重新的一个认识，总结原有职场中的一些过时或者缺点。
但这么做的用意是让自己不能再犯重复的过错，这对自己的重拾信心来说非常重要。
并且好好利用好这段在家自省的时间，当我们从事经济的滚中集成那一个部分重新找回自我。
即便被公司裁员，主因不再于你，同样需要对自己一个自我的认识，才能迎接更好的未来。
【小结】对自己总结过往的失败经验，其实很大一个程度上将对自己重新审视，并通过总结经验的过程中逐渐修复受伤的心灵。
二、对酒当歌，人生几何，借酒消愁让你的愁不再愁。
其实我认为，当你经历了一段失败的职场之后，你需要一个发泄自己心中的郁闷的过程，让自己对酒当歌，人生几何。
但这里所说的是适当的饮酒可以一定程度上缓解自身受伤的心灵，借酒消愁让自己的愁不再愁。
只有敞开自己的心扉，才能让自己的怨气和憎恨挥发出去，才能留进相应的新鲜空气。
【小结】一定程度上的对酒当歌，可以将自己心中的怨气换发出去，准备重拾自己的信心，迎接新的挑战。
三、面对自己的镜子大声的勉励鼓励自己
另外一个方面也是一个非常有效的方法，就是面对自己家里的镜子每天对着镜子大声的笑，当你在大学的过程中，你积累了一定的幸福感。
在一定的程度上，可以让自己的内心逐渐的修复起来，失败是成功之母，或许我们的人生职场中不可能一帆风顺，只有经历了一定的逆境和挫折之后，才能使我们的内心更加的强大。面对一些挑战和机遇的时候，不至于被淘汰。
【小结】对着自己的镜子大声的笑是不断的勉励和激励自己的最有效办法，让自己充满正能量，才能更有劲的去面对接下来的至少挑战。
总结:
被公司裁员，并不可怕；
可怕的是，不知自己的过错；
分析原因，总结经验；
借酒消愁，让愁不再愁；
袒露自己内心，重新审视认知自己；
对着镜子大声的笑，不但筑牢内心的墙；
相信自己不断勉励自己，你一定可以的。
我是@职场励志事儿 ，一个职场“老司机”，讲述这场故事，分享职场经验，解决职场困境，记得关注我哦，谢谢！
激励自己最好的方式就是喝茶看书，不经历被裁员的失落，不足以拥有更加美好的明天。
我刚参加工作的时候，因为不懂不会的太多，很多事情都做不好，领导嫌弃，同事埋怨，日子非常难过。但是，一次偶然的机会，我在网上买了几本书，再后来读书就变成了一种习惯，基本上每天晚上都会读上一两个小时。
每次读书的时候，我都会联想起很多的事情，有时候更是会豁然开朗，总之一句话，读书让我更加理性地思考和看待很多问题。后来，慢慢的工作有思路了，也做出成绩了。我想很重要的原因，就是我一直坚持读书学习的习惯。
被公司裁员，肯定心里不好受，会比较失落。建议你和我一样，静下心来看看书，重新理一理思路，为未来的职业生涯好好谋划一下。顺便也让自己好好调整休息一下，为日后的努力奋斗多积攒一些力量。
推荐阅读《了不起的我》《逆商》《你的孤独，虽败犹荣》。
俗话说，谋定而后动。多给自己一些思考、调整的时间，你肯定会收获更多的。希望你笑口常开，祝你好运。
在你迷茫的时候就读书吧
今年的疫情期间，很多公司都有裁员的情况，找工作越发困难。
目前的市场状况如何，个人的竞争力如何？
面对前所位于的困境，建议看一些人物传记，人的一生不会风平浪静。
也可以看一些国学、哲学类书，从更高角度看目前遇到的困难。
也可以看些应用心理学的书，这里要避开一些鸡汤文，没有实际作用。
在你需要力量的时候推荐一部电影
失业并不可怕，每个人或多或少都会遇到，
最怕落入被害者误区"为什么是我?" "我为什么这么倒霉？"
多年前配爱人看过一次威尔史密斯主演的《当幸福来敲门》
一个中年男人的心酸境遇，以及面对生活没有失掉信心，努力打拼
终于赢得生活的尊重，令人动容。
美国真实时间改编。
近些年有翻出来看过几次，都是在需要动力需要力量的时候。
人坐在谷底的时候也有好处，因为你只会向上了！
你需要找之心朋友聊聊
不需要他们真正帮助什么，他们倾听，表示理解就足够给你力量了。
每天冥想，我生来有使命，我是有价值的！
每个人都是带着改变世界的使命来到世界上的，或多或少。
比起别人对我们的评价，自己对自己的评价更重要，自己要找到自己的价值感。
自信心就回来了，一个缺乏自信的人职场是很难顺利的。
希望对你有帮助，【关注】舟之的职场课，
过去的职场事故，都会变成以后你职场的故事。
对于工薪阶层而言，被公司裁员意味着可持续的工作收入没有了。如果没有其它收入来源，这将会对我们的生存造成严重威胁。而且裁员本身也会使我们的自信心大受打击:为什么是我被裁员，而其他人留下来？可见，裁员对普通人来说，是人生历程中遇到的一个很重要的坎，如果成功迈过去，才会有笑看云卷云舒的心情。
那么，普通人应该如何面对被公司裁员这样一个令人沮丧焦虑的事实呢？
首先，要学会管理自己的负面情绪，而不是被负面情绪吞没。裁员已经是既成事实，无法改变，那就只能心平气和的接受。不要纠结于为什么是我，而不是那些不如我的人。也不要妄自菲薄，就此自我否定，从而一蹶不振。请记住海明威的那句话：我可以被打败，但我不是生来就被打败的。
只有当我们学会了管理自己的负面情绪，我们才能真正成为自己的主人，享受到精神上的自由。而那些成功人士的传记告诉我们，一个能获得成功的人，一定是一个能够管理控制自己情绪的人。被裁员就是一场成功路上的考验而已。
其次，趁着被裁员的这段空闲时间，好好静下心来总结思考一下自己工作以来的成败得失，做好自己的职业规划设计。凡事预则立，不预则废，职场发展也是如此。如果只知道闷头工作，不知道为何要这样工作以及工作要走向何处，随波逐流的结果就是被裁员现象可能会一再发生。不要把是否被裁员的命运寄托在别人手里，我们必须通过自己的不断复盘学习和职业规划设计去做自己的主人。所以，不妨将这次被裁员视为一次考试的不及格，事后一定要仔细分析考卷，找到自己做错的原因，看看哪些是自己可以更正改变，学习进步的。至于自己之外的原因，就让它随风而去吧。
最后，这次被裁员也表明收入来源唯一对于我们的生存会有极大风险。在不具备多种技能，获得多份收入的情况下，我们必须做好有收入时的储蓄与投资，才能在面对被裁员结果时有足够的底气去应对。这次被裁员也让我们有了系统审视自己支出习惯的机会，看看哪些支出才是生活必需的，哪些只不过是受惑于消费主义的幻影。要知道，收入并不是我们的财富，只有储蓄和投资才是。要想做自己的主人，获得财富自由才是保证。因此在被裁员还没新工作前，可以好好学习相关知识，改变自己的消费习惯，使自己不再被伪精致生活所束缚。也许，没有了这样的枷锁，你可以更清楚地知道你需要什么，从而找准方向，坚持不懈地努力奋斗！
还有救吗？抑郁症待业多年，30岁本科男，求职能干什么工作？
首先这个忧郁症得了以后如果解决的好，可以好长好长好长时间不犯。而且心情是一样的，很好。我是03年得的忧郁症跳楼4楼。没有摔死，我醒来以后第1件事就是摸到一摸到周围的一块石头向脑袋砸去，因为还是没有把自己砸死。这样死都没死成，那就没有办法了，大家把我抬到医院里面。100天后我能起来走动的，有同事打电话叫我去上班。这个时候我觉得赚不赚钱都可以了，所以胆子变大了，有什么不同的意见我敢于说。敢于说出我的想法，这样交流就开始了，而且对我来说是大大方方的交流，因为我不怕他炒鱿鱼。相反的公司老板还觉得我对做事还很认真。就这样一直做了好多人工作还是相当不错。一点***话都没有。所以你的忧郁症要看现在的状况，第一症状是不是现在没有了，第2所有的忧郁症都要心结，你的心结解开了没有解开的好不好，这也是一个很关键的问题。如果一个没有症状的第2个心结解开的非常好了，那你完全可以自信的高兴的去上班了，做你力所能及的事了。因而你的学历比较高，但是现在市场竞争比较激烈，我就怕你没有找到像符合你的学历的职业而又郁闷。在这个问题上有两点建议，第1点你可以从你的学历相应的职位的第几个等级的位置可以做起，慢慢的有经验的好好做事了，你自然会升职。第2个，就算你找不到，你还可以做[_a***_]做送餐工资很高的哦，做快递高的话一个月七八千八九千。送餐也是这样的。但是一定要注意安全。我不知道你的面子关过了没有，大丈夫能屈能伸，这是一个很有道理的话。今天你能屈尊做快递送餐。以后机会多的是，因为你还好年轻。快递送餐的收入可以正好做完以后干什么事的本钱。开心的做起来吧。祝你跟我一样工作，开开心心做得又好。最后说一句，做公众还是为人，首先要理解他人。尊重他人自己能够吃亏。多做点无所谓。不要把这些放在心上，少一点计较。对人友好和气，长期以往你就会越来越开心，朋友越来越多。
隔着屏幕我都能感觉到你的无助和苦恼，我非常理解你，首先我要告诉你没事的，这都不是什么大不了的事。我现在几乎跟你处在相同的困境，我虽是研究生毕业，上一份工作做了三年，之后辞职创业，但是很惭愧，依然很迷茫。创业既没钱，更没方向，很怕失败。工作吧，又不喜欢被人管，更没有热情。也没有什么专长，又不太会社交，那我到底能干什么？老实说，我也不知道，但总要做点事吧，我仔细想了想，还是写点***吧，一来锻炼下文字表达能力，二来尝试一下这碗饭自己适不适合。如果不行，那就再换再找。自己不是***的人，一生下来就知道该做什么，那就慢慢找吧，无非是酸菜就馍没有老婆，那也挺好，自己受苦不用连累别人，等到有一天自己荣华富贵了，再去结婚生子给别人带来快乐，如果这一生都是穷光蛋，那至少积累了经验给下辈子造福，你说呢？[呲牙][呲牙]加油，陌生人。
认真做好一个工作或者一个事情，你会有意想不到的惊喜，我也有抑郁症，还是要自己好好调整，多咨询相关专家和医生，自己调整，会恢复的，加油！最重要的是要对自己有信心！
谢谢平台邀请。
我非常理解你现在的无助、无奈又无能为力的痛苦体验。
我个人的建议是：
依你目前这种精神状态，应当先抓主要矛盾，还不太适合急于找工作，而是应该先彻底治疗你的抑郁焦虑等情绪障碍，正所谓“磨刀不误砍柴功。”
而且最好是选择住院治疗，在药物治疗的同时，做一次系统的心理评估与心理治疗。
不要担心钱的问题，因为现在几乎所有的城乡居民都有医保，住院治疗自费花不了多少钱。
住院期间，在医生的帮助下，除了治疗你的抑郁症之外，你也要好好的整合自己。
从你对自己毕业后的经历看，你的自尊和自信心已经被现实彻底摧毁，自己已相当“不在状态”，可以说，是已经“自己找不到自己了”。
而想改变这种状态，单纯的药物治疗是无能为力的。
有一点请你相信，你已经认识到了自己的问题，而且有强烈改变的愿望，只要你能和医生好好配合，一定可以好起来的！
祝你早日康复。
这个问题看了确实让人心情很沉重，甚至头脑中过了一遍，很难找到马上行动，马上就能入职的建议。
只能说如果我是你的话，我可能会这么做：
第一步：走出门
坚决不整天在家待着，哪怕出门走走，也比在家待着要好。
第二步：看看比自己生活还差的人
也许我会多看看生活中其他不如意的人的生活，想想自己还是很***的，毕竟还有家可以回，还有家人并没嫌弃自己，把自己赶出门。
第三步：尝试找找不用到处跑，但属于体力服务的工作
可能会自己试试餐饮行业中的服务员，虽然薪水低点，那总能有一份收入。不过今年疫情影响，餐饮行业都不是很好，所以还要自己走出去找找看。有目标带着找，总比自己没有目标，想太多要好一点。
第四步：每天写日记或者找个平台注册账号，写写自己当天的感受
不要带有目的的去写，就是把自己抑郁的感受通过写作发泄出来，哪怕是自己在电脑的TXT文本上，大骂一通也行，目的就是把情绪发泄出来。
第五步：每天给自己鼓气
虽然这种方法很鸡汤，但这个时候只有自己能帮到自己，与其自己纠结，不如给自己鼓鼓气。
以上5个步骤，是如果我是题主，可能会做的事，这些也许并不能帮到你，但是最终的目的就像有的评论里说的，先动起来。动起来也是转移自己注意力的一种方法，避免胡思乱想。
祝愿题主可以从困境中走出来！
瑜伽前景如何？
瑜伽不仅具有一般的健身运动所具备的增肌减脂的效果，而且能同步拉伸肌肉，改善体型和气质，甚至对人的精神层面也有所帮助，这是一般的运动所不具备的，所以说，随着社会的发展，瑜伽行业的发展也将会越来越好。不管你是想要从事这一职业，还是想自己锻炼，都不需要犹豫，跟随以下指导开始训练吧。
1、女神式
↑刚开始接触瑜伽建议从较为简单的体式入手，并注意在每次开始运动之前先进行热身准备，避免受伤。
体式要点：双腿向身体两侧打开，大腿平行于地面并与小腿垂直，踮起脚尖支撑身体，腰背挺直，双手自然向上伸展。
2、双角式体前屈
↑瑜伽的很多体式都对身体柔韧性要求较高，需要长期锻炼逐步增强，切勿心急。这一体式能增强腿部柔韧性，并提高心肺功能。
体式要点：山式站立，双腿迈开约为两个肩宽，膝关节伸直，深吸一口气，呼气的同时身体前倾，尽量向大腿靠拢，双手分开，大臂平行地面，感受肩部后束和肩胛骨的收紧。
3、鹭式
↑十分常见的瑜伽体式，能拉伸大腿后侧肌群，促进腿部血液循环，消除水肿，塑造腿部线条。特别适合久坐或久站，以及经常穿高跟鞋的人群。
体式要点：坐于地面，右腿折叠靠近身体，左腿竖直向上抬起，脊柱保持中立位，双手环抱空中腿，坚持20秒之后换边。
近年来，全民健身如火如荼，瑜伽这项运动也越来越受大众欢迎，如果你对运动感兴趣，想进入新的行业，瑜伽是一个很好的选择。
人类目前是地球上的主宰生物，随着科技的进步人们的物质需求得到了基本的满足【很少有人因为吃不饱而担忧】，网络的通畅消息传递几乎实时，精神也得到了基本的满足【只要愿意，可以通过网络学习到太多的东西】，渐渐的开始追求更高层次的需求：身体健康、心灵的充盈。（图片来源于网络）
而瑜伽就是这个可以即维持身体健康，又保持内心平和充盈的事物。
瑜伽既可以锻炼身体又可以平和心灵
1、瑜伽体式的练习可以提高身体素质在瑜伽的过程中，通过体式的锻炼，让练习者对自己的身体更加了解
了解到自己缺点的、了解到自己的优点同时也了解到自己的极限在哪里
通过源源不断长时间的习练，最终突破自己的极限，成为自己想成为却不敢相信的样子，同时提升身体柔韧、力量与平衡，让身体一直保持在一个健康的水准上。（图片来源于网络）
2、瑜伽让内心充盈平和
很奇怪习练瑜伽会让内心平和吗？
瑜伽因为是根据练习者的身体情况而设置标准的，做到自己的极限位置就可以
瑜伽老师也只是起到引导、示范和纠正的作用
而因为每个人都有自己的特殊情况，这时候就需要专心听瑜伽老师的引导、体验自己的身体情况、从老师的引导中找到自己的情况并做体式。
这个过程中需要瑜伽练习者的专心，而专心的过程中内心繁杂的思绪和想法，愤懑 等等坏情绪都会在不知不觉中消失了。
而且瑜伽中的冥想也要求练习者放下心中的各种想法，专注于自己的呼吸
久而久之之后，也就养成了内心平和而稳定的状态（俗称：心静下来了）（图片来源于网络）
瑜伽是一个好的择业方向
瑜伽行业目前处于蓬勃发展的阶段
认识的相熟的瑜伽老师，绝大部分慢慢的都有了自己的瑜伽馆
做自己擅长且感兴趣的事情是一件开心的事，更何况还可以得到不菲的汇报，所以瑜伽确实是一个不错的则以为方向
可以一直持续不断的保持空杯学习的状态、以自己的兴趣作为主业这是多么***的一件事情，那么是不是所有投身于瑜伽行业的人都会有一个好的发展呢？
瑜伽可以得到目前人们关注的东西
精神、物质的充盈之后，人们会关注更多高级的东西，比如容貌、身材、气质等等
而瑜伽恰恰是一项可以满足这些要求的事物
通过瑜伽练习让心态平和、气质出众、身材完美、容貌减缓衰老等等
所以瑜伽的兴起在我看来有很大的可能性（图片来源于网络）
随着网络的普及，人们对于健身、养生都有了一些基础的知识，多了一些辨别能力，所以就需要瑜伽老师具备更加专业的能力和高超的水平。
所以，瑜伽行业发展的好坏与个人的发展并没有绝对性的关系
而真正懂瑜伽的人，才能让和瑜伽一起成长、成功。（图片来源于网络）
个人观点，欢迎大家指正
我是宸·瑜伽，关注我，和我一起瑜伽吧。
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